São tantas obrigações hoje em dia, tantas responsabilidades. Somos cada vez mais cobrados e temos que nos superar a cada dia que passa. Cada conquista é fruto de um esforço, e quanto maior o esforço, maior é o resultado. Porém cada esforço requer tempo, dedicação e compromisso. E o nosso tempo parece ficar cada vez menor, parece que as horas do dia vão diminuindo à medida que temos mais obrigações.Para nos dedicarmos de corpo e alma a uma tarefa, estabelecemos prioridades e passamos a nos dedicar às de maior importância. O problema é quando nos dedicamos somente àquelas tarefas, esquecendo de outras essencialidades, como por exemplo, o lazer. Muitos não conseguem equilibrar as obrigações com o lazer, alguns são workaholics, vivem somente para o trabalho.
Para essas pessoas, o estresse é inevitável. Mesmo o nosso humor durante o dia é afetado. Podemos comparar nosso bem estar a uma montanha russa, com várias subidas e descidas.
Para que nossas vidas não se tornem uma montanha russa devemos buscar o equilíbrio. É importante buscarmos momentos de lazer, fazendo algo que nos dê prazer, como uma boa viagem, um esporte, um hobby, um bom passeio, dependendo da vontade de cada um. O importante é nos proporcionarmos momentos tranqüilos para que possamos lidar com o estresse do dia-a-dia, afinal de contas, é a nossa saúde que está em jogo.
Jaqueline Barsi
Um comentário:
É, depois de um dia de trabalho pesado, só nos resta relaxar.
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