O Equilíbrio É Vital

São tantas obrigações hoje em dia, tantas responsabilidades. Somos cada vez mais cobrados e temos que nos superar a cada dia que passa. Cada conquista é fruto de um esforço, e quanto maior o esforço, maior é o resultado. Porém cada esforço requer tempo, dedicação e compromisso. E o nosso tempo parece ficar cada vez menor, parece que as horas do dia vão diminuindo à medida que temos mais obrigações.

Para nos dedicarmos de corpo e alma a uma tarefa, estabelecemos prioridades e passamos a nos dedicar às de maior importância. O problema é quando nos dedicamos somente àquelas tarefas, esquecendo de outras essencialidades, como por exemplo, o lazer. Muitos não conseguem equilibrar as obrigações com o lazer, alguns são workaholics, vivem somente para o trabalho.

Para essas pessoas, o estresse é inevitável. Mesmo o nosso humor durante o dia é afetado. Podemos comparar nosso bem estar a uma montanha russa, com várias subidas e descidas.

Para que nossas vidas não se tornem uma montanha russa devemos buscar o equilíbrio. É importante buscarmos momentos de lazer, fazendo algo que nos dê prazer, como uma boa viagem, um esporte, um hobby, um bom passeio, dependendo da vontade de cada um. O importante é nos proporcionarmos momentos tranqüilos para que possamos lidar com o estresse do dia-a-dia, afinal de contas, é a nossa saúde que está em jogo.

Jaqueline Barsi

Sucesso!

Essa palavrinha é almejada por todos. Quem não quer uma posição de destaque na empresa em que trabalha, ter uma renda que proporcione seus desejos? É na busca pela felicidade que mobilizamos nossas vidas. As horas a mais no escritório, os cursos extra-curriculares e os mais diversos diferenciais tornam profissionais bem-sucedidos na sua carreira.

Mas para você, o que significa sucesso? Quais são as variáveis que o compõem? Isso me leva a refletir sobre os rumos tomados, os sonhos, objetivos e expectativas de cada capítulo deste livro chamado “História de minha vida”, cujo protagonista aspira ao ponto mais alto. Nessa trajetória repleta de obstáculos e emoções tenho a certeza de um pilar fundamental ao meu sucesso (acredito que para todos vocês também!) chamado de “qualidade de vida”. Aspirando à carreira em um mercado competitivo, tenho que dedicar grande parte do tempo em treinamentos, produção e desempenho, além de atender às minhas necessidades e projetos pessoais. Como faço isso tudo se o dia não é elástico? Como equilibrar a balança “profissional X pessoal”? Pensando nisso, decidi traçar um plano para esses dois pilares do sucesso, estabelecendo as minhas metas e objetivos. Isso tem clareado meus pensamentos e serve como importante ferramenta de decisão. Além do mais, a pressão me tem feito otimizar a administração do tempo, estabelecer prioridades e tomar decisões.

Devemos ter, em mente, a posição a que queremos chegar em todos aspectos da vida. Desequilíbrios entre os pilares serão necessários em determinados momentos, porém vale lembrar que quando um lado da balança é tratado sempre como mais importante, o outro perde. Sucesso e equilíbrio: serão sinônimos nesse contexto?

Victor Mota