Frio na barriga, nervosismo, insônia, fome, falta de concentração, enrolar o cabelo, balançar as pernas freneticamente e impaciência. Tudo isso é que sinto quando estou ansioso. Esses sintomas são prejudiciais à minha vida, mas tento controlá-los.
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Sinto ansiedade quando estou próximo de realizar algum sonho, projeto ou algo para o qual tenho me preparado há muito tempo. O mais impressionante é que sofro de ansiedade, mas na hora em que vou colocar em prova a minha preparação, consigo ficar tranqüilo. Ou seja, sofro apenas por antecipação.
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O momento pelo qual estou passando tende a ser de grande ansiedade, pois participarei da Red Bull Soapbox no domingo, irei para o setor de Planejamento e Controle de Obras em agosto e serei Engenheiro Civil em dezembro.
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Tentando me controlar, tenho me esforçado para não planejar como será o “durante” e o depois de cada um desses projetos, o que é exatamente o contrário do meu perfil de planejador. Meu foco neste período tem sido viver cada momento da preparação com o máximo de dedicação e foco no objetivo.
Até o momento, os sintomas de ansiedade não têm sido mais fortes do que eu, mas a verdade é que a luta é difícil e preciso do máximo de forças para não ser vencido. Pelo menos, garanto uma coisa: não serei vencido pela ansiedade sem lutar.
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Iolam Júnior
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Sinto ansiedade quando estou próximo de realizar algum sonho, projeto ou algo para o qual tenho me preparado há muito tempo. O mais impressionante é que sofro de ansiedade, mas na hora em que vou colocar em prova a minha preparação, consigo ficar tranqüilo. Ou seja, sofro apenas por antecipação.
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O momento pelo qual estou passando tende a ser de grande ansiedade, pois participarei da Red Bull Soapbox no domingo, irei para o setor de Planejamento e Controle de Obras em agosto e serei Engenheiro Civil em dezembro.
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Tentando me controlar, tenho me esforçado para não planejar como será o “durante” e o depois de cada um desses projetos, o que é exatamente o contrário do meu perfil de planejador. Meu foco neste período tem sido viver cada momento da preparação com o máximo de dedicação e foco no objetivo.
Até o momento, os sintomas de ansiedade não têm sido mais fortes do que eu, mas a verdade é que a luta é difícil e preciso do máximo de forças para não ser vencido. Pelo menos, garanto uma coisa: não serei vencido pela ansiedade sem lutar.
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Iolam Júnior
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